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《身心合一探索肢體心靈的奧妙互動》




「每當胸部肌肉得到舒展時，被遺棄或被忽略的感覺就一再出現；按摩背部上方則會產生強烈的憤怒情緒；按摩下顎會釋放出悲傷；按摩臀部釋出性壓抑；至於按摩肩膀則會傾訴無窮盡的負擔和透不過氣的責任。」在經驗了眾多肢體療法學派的治療方式之後，肯恩?戴特沃德寫下了這樣的觀察。

身體是心靈的自傳，記載著靈魂在成長的道路上，透過種種的情緒活動與心理習慣所形塑出的性格、處事態度、人際關係、情感狀態，以及心靈深處幽微的點點滴滴。

在這本經典的著作中，戴特沃德博士以長年在美國人類潛能發展重鎮伊沙蘭學院參與的觀察與親身體驗，結合了東方的脈輪、瑜伽等古老智慧，以及西方最重要的肢體療法學派如：羅夫按摩、費登奎斯療法等，以及心理學派完形治療的核心精神，將身體與心靈現象之間的關係，以系統的方式歸納陳述。透過生動的案例與簡單的技巧，幫助我們認知到肢體心靈微妙的互動關係，進而學習釋放壓抑的情感，平衡身體與心靈的衝突與失調。

透過對自己的深入觀察，開展你的身心之旅，您將會體會到源源不絕的愛與活力，一直都在你的體內流動，您可以恢復身體與心靈的和諧與安適。

本書特色

＊本書是國內引介「肢體心靈」（Bodymind）概念的重要經典著作，已在國內發行十年，廣受好評。

＊本書是2010年最新版本，重新校對、排版，以全新的風貌介紹給大眾。

• 推薦序
  享受健康的未來崔玖
  召喚──身心合一探尋之旅張慧卿
  導讀
  身心之旅高華峰
  作者序
  前言
  第一章：肢體心靈的奧妙
  第二章：肢體心靈的互動關係
  第三章：腳與腿──心理支持
  第四章：骨盤──生存的原始能量
  第五章：腹部與下背──情緒工廠
  第六章：胸腔──感情的表達
  第七章：肩膀與手臂──行動訊號
  第八章：頸部、喉嚨與下顎──溝通的媒介
  第九章：臉部與頭部──自我意識核心
  第十章：提升宇宙意識